متولد 20 مارس 1996 در شهر bunde در آلمان که فوتبال خود را با تیم JSG Rödinghausen/Bruchmühlen آغاز کرد.
وی بین سالهای 2006 تا 2019 به ترتیب برای آرمنیا بیلفیلد ، اوسنبروک ، بوروسیا دورتموند و فرایبورگ به میدان رفته است. در سال 2019 اشتنزل با قراردادی قرضی به اشتوتگارت آمد اما عملکرد قابل قبول او باعث شد مدیران اشتوتگارت قراداد وی را دائمی کنند.